Uposatha: Día Intensivo de Enseñanzas y Meditaciones
Guadalajara, Jalisco

Mindfulness, meditación budista: serenidad emocional y claridad mental

Sábado 21 de abril 2018


FECHA Y HORA:

Sábado 21 de abril 2018. Iniciamos a las 10 a.m. y terminamos a las 6 p.m. Incluye la comida vegetariana y el Material de Lectura.


LUGAR:

Casa Prem Yoga. Aguamarina #2579. Bosques de la Victoria. Estamos en una zona residencial y comercial, a sólo 5 minutos de Expo GDL y de la Plaza del Sol. Excelente comunicación vial, hay transporte público y estacionamiento. www.casaprem.mx. Teléfonos: 33 1310 1944 y 33 3498 8258.


MAESTRO:

Kalama Sadak (García Montaño). Coordinador de Budismo Libre A.C. de la Ciudad de México.


¿QUÉ ES UN UPOSATHA?

En sánscrito: Upavasatha. Es un día de precepto budista, instaurado en tiempo histórico del Buda. En el mundo occidental se ha comparado a la noción Judeo-cristiana del Sabbath. En este día, los laicos y los monjes budistas intensifican su devoción en Las Tres Joyas: en el Buda, el Dharma y la Sangha, se hacen prácticas intensivas de meditación, se profundiza en un tema y se procura rigurosamente cumplir con Los Cinco Preceptos básicos del budismo.



OBJETIVO:

La meditación budista es una técnica de trabajo mental y emocional que tiene una tradición de más de 2,500 años. Desde Buddha Shakyamuni hasta nuestra actualidad, miles de personas comprueban su eficiencia y utilidad como un medio para logar no sólo la serenidad emocional, sino también para lograr altos niveles de comprensión y entendimiento de nuestras emociones y de las realidades que vivimos, que son condiciones necesarias para ir superando nuestros pensamientos perturbados y nuestras emociones afligidas, es decir, nuestro dolor y sufrimiento.


Texto de Estudio. El Satipattana Sutta de Buda. Se manda a todos aquellos interesados en el retiro, por favor solicitarlo al correo retiros@budismolibre.org



PROGRAMA DE ACTIVIDADES

10:00 a 11:00: Presentación: Meditación
11:00 a 12:00: Cultivando serenidad emocional
12:00 a 12:30: Descanso
12:30 a 14:00: Meditación
14:00 a 15:00: Comida
15:00 a 16:00: Cultivando claridad mental
16:00 a 17:00: Meditación.
17:00 a 18:00: Reflexiones y meditación de cierre del Uposatha.


COOPERACIÓN:

800.00 pesos por persona, incluye la comida vegetariana y el Material de Lectura. Para apartar lugar se hace un depósito inicial de 400.00 pesos por persona, y el resto, 400.00 pesos, se entrega en efectivo en la recepción de Casa Prem Yoga el mismo sábado 21 de abril 2018. También se puede depositar el total los 800.00 pesos por persona.


Suplicamos no presentarse al evento sin previo aviso


Cancelación por parte de Casa Prem Yoga y de Budismo Libre A.C. se devuelve el 100%; cancelaciones por parte de los inscritos, se devuelve el 50% sólo si es antes del 11 de abril 2018, posteriormente no hay devolución alguna, ya que se ha pagado todo el evento. Máximo de participantes: 40 personas.


Formas de realizar la cuota del apartado para participar en el Uposatha

Al realizar su depósito mandar de inmediato una copia, foto jpg o en escaneo pdf, del recibo a yoga@casaprem.mx, con su nombre completo, o nombres.

  1. Pago del total en la Recepción de Casa Prem Yoga al inicio del Uposatha sólo efectivo; por favor, llevar la cantidad exacta. Se asigna lugar sólo si el evento no está lleno.
  2. En cualquier OXXO y 7-Eleven. Tarjeta de débito 4152 3132 5364 7395 (16 dígitos). Solicite, envíe y conserve el ticket del depósito.
  3. En BANCO BBVA Bancomer, Núm. de cuenta: 2922 4803 36 (10 dígitos) a nombre de Magalí Pasero Columga. Solicite, envíe y conserve el ticket del depósito.
  4. Transferencia electrónica interbancaria Clabe de Banco: 0123 2022 92248033 63 (18 dígitos) a nombre de Magalí Pasero Columga. Imprima envíe y conserve el comprobante de la transferencia.


NOTAS IMPORTANTES:

  1. Llevar banco y/o cojín para las meditaciones y tapete de yoga, aunque en Casa Prem Yoga tenemos varios bancos.
  2. Se sugiere ir con ropa cómoda, no sintética.
  3. Se cuenta con estacionamiento en la calle sin problema.
  4. Llevar cuaderno y plumas para hacer apuntes de las enseñanzas.

Casa Prem Yoga de Guadalajara y Budismo Libre A.C.
Páginas: www.casaprem.mx y www.budismolibre.org
Correos: yoga@casaprem.mx y retiros@budismolibre.org
Teléfonos en Guadalajara: 33 1310 1944 y 33 3498 8258


En nuestros retiros no se discrimina a ninguna persona por motivos de religión, raza, orientación sexual, condición física y económica, ni por ningún otro motivo. Sólo se pide absoluto respeto por nuestras creencias y prácticas budistas.