Retiro de meditaciones, enseñanzas y yoga

Centro de Retiros Ágora-Tlalpan

Ciudad de México

Para personas con o sin experiencia, no se requiere ser budista para participar. Todos bienvenidos

Suaviza tu corazón: amor y compasión en el budismo


La compasión es una de las principales cosas que hacen que nuestras vidas sean significativas. Es la fuente de toda felicidad y alegría duraderas. Y es la base de un buen corazón, el corazón de quien actúa por el deseo de ayudar a los demás.

El Dalai Lama

Del viernes 22 (inicia 6 pm) al domingo 24 (termina 8 pm)

FEBRERO 2019


Lugar: Centro de Retiros Ágora-Tlalpan. Calle Magisterio Nacional Núm. 6, Centro de Tlalpan, esquina con Calle José María Morelos, Centro de Tlalpan, y entre Calle Congreso y Mariano Matamoros, a dos cuadras de Calzada Tlalpan, y tres cuadras de la Av. San Fernando. Delegación Tlalpan, Ciudad de México.



Maestros:


Enseñanzas:
Kalama Sadak
(García Montaño)


Meditaciones:
Dharmana Priya
(Adela Riquer)


Talleres de Yoga:
Mtro. Fernando García
Yoga restaurativo


Asesoría Psicológica:
Dharmana Samanvaya
(Psic. Cecil Tavera)


Objetivo: el amor y la compasión son los dos sentimientos más poderosos del ser humano. Gracias a estas emociones hemos logrado sobrevivir tragedias y catástrofes. Pero nos cuesta mucho vivir, y desarrollar, estos sentimientos a sabiendas que son la clave para una verdadera felicidad y para adquirir estados mentales y espirituales de serenidad y claridad. El amor y la compasión, desde el punto de vista budista, pueden ser CULTIVADOS, es decir, nos practicando ciertos métodos y meditaciones, podemos hacer que se desarrollen dentro de nuestras capacidades y recursos internos; con ello cambiamos de modo radical el modo en que nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás. En este retiro haremos meditaciones, enseñanzas y rituales a favor del cultivo de estas dos inconmensurables emociones positivas, para darnos cuenta de que cada uno de nosotros ya tenemos esa capacidad de amar a todos los seres.


El libro base de las enseñanzas es El arte de la compasión del Dalai Lama.
Formato en pdf. Se manda a todo interesado; solicitarlo por favor al correo:
retiros@budismolibre.org,


Cuota: 2,500.00 pesos por persona.
Cupo máximo 45 personas, se ofrecen 15 habitaciones individuales y 15 dobles. Las habitaciones se distribuyen en función de las fechas de los depósitos de los apartados, no hay otro criterio. La cooperación incluye todo: habitación individual o doble, enseñanzas, meditaciones, yoga y seis comidas vegetarianas. Estacionamiento propio para 12 autos. También se pueden dejar los autos en las calles alrededor del centro. Para los que viven en la CDMX, se recomienda no llevar auto.


Sistemas para el pago del retiro
NO HAY INSCRIPCIÓN SIN EL PAGO PREVIO DE RESERVACIÓN

Para RESERVAR habitación y lugar, es obligatorio HACER UN PRIMER DEPOSITO DE 1,500.00 pesos por persona.

Al realizar su primer depósito, mandar una copia, o foto del recibo o ticket a retiros@budismolibre.org, con su nombre completo, fechas del retiro, teléfono celular y tipo de habitación solicitada.

El resto, 1,000.00 pesos, se paga en EFECTIVO en la recepción del Centro Ágora CDMX. También puedes pagar en la recepción del Centro con PayPal en tu celular y/o sistema de bancos en celular para pagos interbancarios.

  1. Pago con tarjetas de débito y crédito en el sistema de PayPal.. Para utilizar este modo de pago, hacer click en el siguiente botón:
  2. En cualquier OXXO, 7-Eleven, Farmacias Guadalajara y Sorianas. Tarjeta de débito BANORTE: 4189 2810 4261 5873 (16 dígitos). Solicite, envíe y conserve el ticket del depósito.
  3. En Banorte-Ixe, Núm. de cuenta: 04260 85656 (10 dígitos) a nombre de Budismo Libre A.C. Solicite, envíe y conserve el ticket del depósito.
  4. Transferencia electrónica interbancaria Clabe de Banorte-Ixe: 072 180 00426085656 6 (18 dígitos) de Budismo Libre A.C. Imprima, envíe y conserve el comprobante de la transferencia.

NOTA: si usted requiere factura se debe agregar al total de la cooperación el 16% de IVA y hacer el depósito por el total de 2,500.00 pesos. El total con IVA es de 2,900.00 pesos (cuota: 2,500.00 más IVA. 400.00 pesos). Mandar sus datos: nombre, RFC y Código Postal a facturas@budismolibre.org. La factura se entrega después de uno o dos días de terminado el retiro del que se trate. Gracias por su comprensión.


Página web: www.budismolibre.org
Correo:retiros@budismolibre.org
Teléfono local: 6583 3070
Celular: 55 1437 2552
WhatsApp: 55 2046 6276


El libro base de las enseñanzas es El arte de la compasión del Dalai Lama.
Formato en pdf. Se manda a todo interesado; solicitarlo por favor al correo:
retiros@budismolibre.org,

También podemos mandarte los Materiales de Práctica que usaremos durante todo el retiro: oraciones y recitaciones sobre Amor y Compasión.


DETALLES DEL RETIRO:

Número de personas. El máximo de retiristas es de 45 personas. Cancelación por parte de Budismo Libre A.C. se devuelve el 100% de los depósitos. Cancelaciones por parte de los retiristas: se devuelve el 50% del total de la inscripción antes del 12 de febrero de 2019, después de esta fecha ya no hay devoluciones.

Niveles de los participantes. Retiro para personas con o sin experiencia. No es necesario ser budista para participar.

Carta Responsiva A todos los inscritos se les envía por correo electrónico una Carta Responsiva y se les pide que la llenen y la entreguen al inicio del retiro. En caso de un menor de edad, tendrá que hacerlo un familiar adulto.


Clima. El clima es relativamente frío en mañanas y noches, y fresco durante el día. Se recomienda llevar ropa abrigadora y ligera, de preferencia algodón y que no haga ruido con el movimiento.

Comidas. Todas las comidas son vegetarianas. Si usted necesita algún alimento especial, lo puede traer y hablar con las cocineras.

Medicinas y salud. Si usted está en tratamiento médico, por favor lleve todas sus medicinas y cumpla completamente las recomendaciones de su médico.

Accesorios de meditación y para el yoga. Por favor traer al retiro tapetes para el yoga y cojines o bancos para la meditación. El Centro de Retiros Ágora Tlalpan NO tiene accesorios. También se pueden usar sillas para la meditación, que el centro Ágora-Tlalpan nos proporciona.

Zapatos y ropa. Se recomienda llevar zapatos o chanclas que sean fáciles de poner y quitar. También se recomienda ropa cómoda, de preferencia de algodón, de cualquier color. Se suplica no usar ropa sintética o que haga mucho ruido.

Silencio. El retiro es de SILENCIO. Por lo cual se le suplica respetar esta indicación en todo tiempo. Se recomienda llevar plumas y cuadernos.


Indicaciones para llegar a Centro de Retiros Ágora Tlalpan, Sur de la Ciudad de México.

Ágora-Tlalpan se encuentra en la esquina de la calle José María Morelos, con Magisterio Nacional núm. 6, en el centro de Tlalpan, a dos cuadras de la Delegación. a cuadra y media de la Calzada de Tlalpan (hacia Insurgentes) y tres cuadras de San Fernando (Periférico Sur). A un costado del INACIPE: Instituto Nacional de Ciencias Penales.

Entrada de autos por Magisterio Nacional Núm. 6, (sólo 12 autos).
Por favor use Waze y GoogleMaps para llegar sin problemas.


PROGRAMA DE ACTIVIDADES

(Los horarios pueden variar dependiendo de la dinámica del grupo)

VIERNES 22 de febrero
18:00 a 19:00 Inscripciones y ubicación de las personas en sus habitaciones
19:00 a 20:00 Presentación del retiro y operación de éste
20:00 Cena
21:00 a 22:00: Ceremonia nocturna

SÁBADO 23 de febrero
6:30 a 7:30 Meditación
7:30 a 8:30 Yoga
8:30 Desayuno
10:00 a 11:00 Enseñanzas
11:00 a 12:00 Meditaciones
12:00 a 13:00 Refrigerio
13:00 a 14:00 Enseñanzas
14:00 a 14:30 Meditaciones
14:30 Comida
17:00 a 18:00 Enseñanzas
18:00 a 19:00 Yoga

19:00 a 20:00 Meditaciones
20:00 Cena
21:00 a 22:00 Ceremonia nocturna

DOMINGO 24 de febrero
6:30 a 7:30 Meditaciones
7:30 a 8:30 Yoga
8:30 Desayuno
10:00 a 11:00 Enseñanzas
11:00 a 12:00 Meditaciones
12:00 a 13:00 Refrigerio
13:00 a 14:00 Enseñanzas
14:00 a 14:30 Meditaciones
14:30 Comida
17:00 a 18:00 Enseñanzas
18:00 a 19:00 Meditaciones
19:00 a 20:00 Reflexiones finales
20:00 p.m. FIN DEL RETIRO
Salida del Centro de Retiros Ágora Tlalpan, Ciudad de México.




El libro base de las enseñanzas es El arte de la compasión del Dalai Lama.
Formato en pdf. Se manda a todo interesado; solicitarlo por favor al correo:
retiros@budismolibre.org,

También podemos mandarte los Materiales de Práctica que usaremos durante todo el retiro: oraciones y recitaciones sobre Amor y Compasión.


Muchas gracias y te esperamos con estima y Metta:
Marco y Samanta, Priya, Samanvaya, Fernando y Kalama.

www.budismolibre.org
retiros@budismolibre.org
Teléfono local: 6583 3070
Celular: 55 1437 2552
WhatsApp: 55 2046 6276

Recuerda que en Budismo Libre A.C. tenemos un retiro al mes durante 2019, dos retiros de una semana: Semana Santa y Fin de año 2019-2020. Consulta www.budismolibre.org para ver el calendario “Retiros 2019”.


En los retiros de Budismo Libre A.C. no se discrimina a ninguna persona por motivos de religión, raza, orientación sexual, condición física y económica, ni por ningún otro motivo. Sólo se pide absoluto respeto por nuestras creencias y prácticas budistas.